Kærlighed på stilk

Syrener har altid været sunde - de kan både styrke, afslappe, berolige og udrense kroppen.

Udover, at syrener er super smukke og dufter vidunderligt, så er (særligt) de mørkelilla syrener fyldt med Anthocyanin - et pigment fyldt med antioxidanter som virker antiinflammatorisk. 

Her får du en simpel opskrift på, hvordan du får alle de nærende æteriske stoffer udtrukket fra syrenerne: 

• Skyl og klip stilken hvor blomsterne starter
• Fyld et stort glas eller en kande med de skyllede blomster 
• Fyld rent / renset vand op til kanten - og lad udtrækket stå natten over på køl

Du kan med fordel tilføje et par skiver citrus-frugt for både smag og holdbarhed.

Drik det næste morgen - og mærk hvordan det styrker, udrenser og beroliger hele kroppen. Eller inden sengetid, for en bedre og roligere søvn - det udrenser og styrke dine organer og fordøjelsessystem mens du sover. 

Blomsterne kan også spises eller røres sammen med honning, for at tilføje honningen deres aromatiske smag. Eller som her - helt selvkærligt - fyldes i din vandflaske inden træning!

God fornøjelse!