Ingefærte
Lækkert og helbredende
Snup en gryde og start dagen med at brygge en liter "mirakelvand" - hældes i en kande/termokande og nydes i løbet af formiddagen.
Du skal bruge:
5 cm frisk ingefærrod, i skiver
1 liter vand
evt. 1 spsk. honning
saften af 1/2 citron
Lad ingefæren simre under låg i vandet i 15 minutter. Afkøl en anelse før honning og citronsaft røres i. Drikkes varm eler ved stuetemperatur.
- Ingefærte varmer en kold krop og lindrer en øm hals
- Virker antiinflammatorisk og sænker måske et for højt blodtryk.
- Afhjælper alt fra menstruationssmerter til svedeture - herunder fordøjelse, hovedpine og gigt ;-)
- Smager fantastisk og er billigt og let at lave!
Jeg tænker et supergodt indslag til mit Nytårsfortsæt!!